gdzie mozna

A mozna wiedziec gdzie pracujesz? Skoro Niedziela wieczor i praca :( Chociaz ja sam mam nietypowe godziny pracy. Na recepcji w agencji towarzyskiej.

[...] by pobudzic bardziej do rozwoju klate bo wszystko idzie tylko klatka stoi" to powiedziałem gosciowi grzecznie ze uzywa zbyt duzego ciezaru, nie uzywa hantli, tylko wszedzie gdzie się da sztange i nawalone full ciężaru na 8-6p z czego 5-4p z pomocą. doradziłem mu by zredukował ciezar o połowe, i zrobił 12 technicznych powtórzen z wolnym [...]

[...] by pobudzic bardziej do rozwoju klate bo wszystko idzie tylko klatka stoi" to powiedziałem gosciowi grzecznie ze uzywa zbyt duzego ciezaru, nie uzywa hantli, tylko wszedzie gdzie się da sztange i nawalone full ciężaru na 8-6p z czego 5-4p z pomocą. doradziłem mu by zredukował ciezar o połowe, i zrobił 12 technicznych powtórzen z wolnym [...]

[...] się. Super. Pobudzenia nie czuć bo tam nie specjalnie co pobudzać. Ważę ponad 100kg, a dawkę nawet 5g czuć bardzo fajnie. Jednak 10g to dla mnie optymalna dawka. Daję 6/6 dla Thermo Pumpa i zapraszam do dziennika, gdzie w następnym tygodniu będziecie mogli zobaczyć jakie mam odczucia co do TP, będą relacje video prawdopodobnie itp itd. :-)

[...] tej u mnie w miescie sa naprawde spoko,nie smierdza w ogole jak to nie ktorzy mowili a najlepsze jest to ze sa juz ladnie okrojone i prawie nic nie odpada. Czasy sie tak zmienily ze teraz lepsze mieso w biedronce niz w nie ktorych miesnych gdzie probuja oszczedzac na wszystkim czym sie da i czasem mozna kupic miecho umyte ludwikiem:)

zależy gdzie, mi się raz trafiła trupia jakaś kura, ale ostatnio jest luks, a sam kiedyś narzekałem, zresztą nic taniej nie znajdziesz a na 30 kg już można parę kg gratisowo ugrać%-)

Panowie gdzie aktualnie można nabyć cycki z kury w promo?

Łosoś świeży albo wejdzony gdzie teraz można dorwać ? w Lidlu wędzony 56 za Kg wychodzi : /

Gdzie te jajka mozna kupic?

czy ty jarzysz coś????? podaje się gdzie coś dokładnie mozna kupić i cenę tego,a ty wyskoczyłeś że polecasz.Teraz każdy wsiada w auto i bedzie jeździł po piotrkowie po wszystkich sklepach i się pytał czy może tutaj jest aloes. Czasami mam wrażenia jak bym pisał z 10 latkami,żenada.

taaa szczególnie bravo girl, gdzie padają pytania: -chłopak dał mi buzi czy od tego można zajść w ciąże Jedyne co można robić to uświadamianie młodych i tyle ;) Choć i tak odpadamy w przedbiegach w stosunku w Usa

Mera jak dawno Ciebie nie było gdzie Ty się podziewasz, co? Ja mam doła, bo trzy miesiące redukcji minęły, a żadnych efektów w sumie nie ma tzn nie widać ich po mnie i to mnie dobija... Przecież w 3 miesiące można o wiele więcej osiągnąć ;-( jestem beznadziejna ja chyba nigdy już nie schudnę

[...] zdjęciu w profilu nie w komentarzu. Tak jak przewidywałem, konkurs na liczbę znajomych nie na wartość artystyczną zdjęcia. Bo jak można nazwać zdjęciem konkursowym zdjęcie gdzie gościu umieścił na podłodze dwie puchy po suplach i założył na nie czerwoną czapkę? Zero kreatywności, zero wysiłku, a wystarczy, że jeszcze raz wykupi lajki na allegro [...]

Bo jak można nazwać zdjęciem konkursowym zdjęcie gdzie gościu umieścił na podłodze dwie puchy po suplach i założył na nie czerwoną czapkę? Przynajmniej zrobił zdjęcie, gdzieś tam widziałem wklejoną w paincie multiwitaminę olimpu pod choinką ;) hehe

[...] paint a czy w regulaminie napisane że niemożna photoshopa lub painta bo albo ja jestem ślepy albo nie jest napisane, wiec chyba można, niespinajcie sie bo niektórym żyłka pęknie gdzie niepotrzeba, więc niech kończy sie ten już konkurs bo śmiesznie to wszystko wygląda każdy wprowadza własne zasady jak jasno OLIMP napisął jak ma wyglądać - PEACE!

[...] za pkt. które się zdobywa przez klikanie innym lubię to… osoby mają kilku znajomych i kilkaset lajków %-) – jest taki sposób na lajkowanie ze swego drugiego udawanego konta gdzie wchodzi się na jedną stronkę i nabija się licznik – można uzyskać tak 3tys polubień w 5min, ale trzeba mieć dwa konta… Mam nadzieję, że Olimp będzie sprawiedliwy i [...]

[...] dzisiaj chyba jakaś antytechniczna bo męczę się z tym dziennikiem żywieniowym i nie wiem jak to ugryźć ;) czy mógłby ktoś oświecić ciemną istotę jak się za to zabrać, gdzie to można wpisywać? a może wystarczy że wypiszę z godzinami mój przykładowy jadłospis np z wczoraj? i kolejne pytania mi się zrodziły: @Agnes: czerwona jest be? ;) jeśli [...]

[...] zaawansowani duże grupy 8-10, małe 6-8) (zaawansowani duże 10-12, małe 8-10) Jeśli chodzi o ilość powtórzeń w seriach - to Twój trening idzie raczej w kierunku dynamiki, gdzie zalecane jest wykonywanie 4-8 powtórzeń z dużym obciążeniem, masa to 8-10 powtórzeń. Dwa słowa co do diety... -->cytuję<--Można też stosować standardowy posiłek [...]

Katuj syzyfki :-)) :-)) :-)) Nie po treningu, tylko właśnie przed. Po treningu statyczne gdzie trzymasz powiedzmy 60 sekund daną pozycję, a przed całe rozciąganie dynamiczne, kilka sekund można zatrzymać

Przytaczając kariery tych ielkich dzisiejszego futbolu, można stwierdzić że lepiej aby piłkarz z takim talentem jak Robinho ograł się gdzieś gdzie będzie mial miejsce w pierwszej jedenastce pewne. Patrzac na kariere choćby Ronaldinho, on nie trafił prosto z Gremio do Barcy tyko ogrywał sie z europejską piłką w PSG. Innym przykładem może być [...]